Le sommeil, ça s'apprivoise !

ATELIER-CONFÉRENCE AVEC DANIEL RACINE, PROFESSEUR EN MÉDITATION, INTERVENANT EN RELATION D'AIDE ET HYPNOTHÉRAPEUTRE

Nous passons environ le tiers de notre vie à dormir. Alors que la physiologie de notre sommeil change, nous prenons conscience de son importance. Comment faire pour retrouver un bon sommeil? Comment recouvrer et réactiver ses fonctions réparatrices et régénératrices? Venez découvrir des avenues efficaces et sans effets secondaires.